t.me/netkonfliktov
Искусство говорить “НЕТ”: Как защитить себя и сохранить отношения
Знаете, иногда кажется, что самое сложное в жизни — это сказать "нет". Особенно близким людям. Мы боимся обидеть, расстроить, показаться "плохими" или эгоистичными. И тогда мы говорим "да" тому, чего совсем не хотим. Мы соглашаемся на лишнюю работу, на неудобные просьбы, на то, что нам неприятно. А потом что? Копим обиду, раздражение, чувствуем себя использованными, и это медленно, но верно отравляет наши отношения.
За что платят психологу
За что вы на самом деле платите, приходя на сессию?
Как обрести уверенность и что такое ассертивность
Ассертивную терапию разработал известный американский психотерапевт Мануэль Дж. Смит. Эта методика была создана для тех людей, кто по тем или иным причинам чувствует в себе неуверенность и не может настоять на своём, защитить свои личные границы.
Разочарование в браке
Как часто брак, который начинался с любви, надежд и мечтаний, со временем наполняется разочарованием. Это чувство медленно, но верно подтачивает фундамент отношений, если его не заметить и не проработать.
Когда хочешь написать ему и знаешь, что не стоит
Может быть, это потому, что он неожиданно появился в твоей ленте новостей, и ты была настолько застигнута врасплох, что внутри все упало. И ты с изумлением думаешь, что он теперь живет той жизнью, о которой ты совершенно ничего не знаешь, хотя совсем недавно тебе было известно о нем все.
ВДА
Ваше детство прошло в нелегких обстоятельствах, когда родиль (или оба родителя) имели пристрастие к алкоголю.
Что делать при ссоре с мужчиной?
Что делать при ссоре с мужчиной? Знаете, может быть важнее знать, чего НЕ делать. Ответила в видео) А если Вам нужен комментарий к Вашей истории, можете задать вопрос в личные сообщения и я отвечу анонимно в канале https://t.me/netkonfliktov Или приходите на консультацию, и вы обязательно получите ответ!
